こんにちは、たくろう鍼灸院です！
本日は乾燥肌になる原因とおすすめのツボをご紹介します！
まず、乾燥肌になる原因は以下のことが考えられます。
・睡眠不足
・洗顔の回数が多い
・空気の乾燥
・加齢
・紫外線
・ホルモンバランスの乱れ
この原因を改善していくだけでも乾燥肌を改善することが可能です！
ここからは、乾燥肌におすすめのツボをご紹介します。
1.神門
神門は睡眠の質向上に期待が出来るツボと言われております。
睡眠不足や自律神経の乱れは乾燥肌に直結する原因なので定期的にツボを刺激してみて下さい。
場所：手のひら側の手首のしわあたりで、小指側にある腱の内側のくぼみ
2.曲池
曲池は肌の不調によく使われるツボで、乾燥からくる肌のお悩みにも効果的と言われております。
場所：腕を曲げたときに肘の外側にできるしわの端にあるツボ
3.太衝
太衝はストレス緩和やホルモンバランスを整えてくれる効果があると言われています。
ホルモンバランスの乱れは乾燥肌の原因にもある為、太衝を刺激することで乾燥肌の改善をしてくれる可能性が高まります。
場所：足の甲で、親指と人差し指の骨が交差するところの少しくぼみがあるところ
原因を改善しながら適度なスキンケアやツボ押しで乾燥肌の対策をしてみて下さい！
