本日は腰痛に対するツボでのアプローチをご紹介します！
・腰腿点（ようたいてん）：手の甲の2箇所に位置します。人差し指と中指の骨が接合する手前のくぼみと、中指と薬指の骨が接合する手前にあるくぼみの二つを腰腿点と呼びます。親指やペンなどで、強めに押すと効果的です。またこのツボはぎっくり腰の時にも多く使用されます。
・委中(いちゅう)：膝の裏、中央に位置します。このツボは、足腰から臀部にかけて痛みがあるときに効果的です。
・太衝(たいしょう)：足の親指と人差し指の間の、骨が接合している部分に位置します。腰部を前屈する時に辛い、腰の痛み、重さがある時に効果的です。
