コラム

  • 金子裕哉

    乾燥肌と日々の食事

    こんにちは!鍼灸師の金子です!乾燥肌と食べ物の関係性とはバランスの摂れた食事で健やかな肌になります。乾燥肌と食べ物には、どのような関係性があるのかお伝えしてバランスの良い栄養素…

  • 金子裕哉

    ご存知ですか?鍼治療の「響き」

    こんにちは!鍼灸師の金子です!鍼治療って痛そうだし、なんとなく怖い…。薬も塗ってないのになんで痛みが無くなるの?そもそも鍼治療は人間が持つ「治ろうとする力=自然治癒力」を利用し…

  • 金子裕哉

    夏から秋へ…季節の変わり目の風邪を予防するには?

    夏から秋にかけては、風邪を引く人が増えます。その理由としては、まず急激な気温の変化が挙げられます。夏の暑さでバテ気味の体は、そもそも免疫力や抵抗力が低下している状態です。秋になって…

  • 金子裕哉

    鍼灸とは

    鍼灸は、肩こりや腰痛といった運動器系の症状や、頭痛や不眠症などの神経系の症状など、さまざまな身体の不調に効果的な治療法として知られています。身体の不調を根本から解決してコンディシ…

  • 金子裕哉

    季節の変わり目

    こんにちは!鍼灸師の金子裕哉です!季節の変わり目や寒暖差によって、体のだるさを感じる方も多いのではないでしょうか。特に年齢・性別に関わらず、基礎的疾患がなくてもこれらの症状は誰…

  • 金子裕哉

    ダイエット成功の鍵

    こんばんは!鍼灸師の金子裕哉です!ダイエットを始める前に、「なぜ太ってしまうのか」という原因について知っておくことが大切です。体重の増加は、消費エネルギーよりも摂取エネルギー量…

  • 金子裕哉

    腰痛の原因

    こんにちは!鍼灸師の金子です!本日は腰痛についてお知らせいたします!どうして症状が起こるの?腰痛は病名ではなく体に表れる症状の名前です。腰そのものに問題がある場合だけでなく、…

  • 金子裕哉

    自分の体を理解しよう!

    こんにちは!鍼灸師の金子です!季節の変わり目、気候の変化で体調がすぐれない方に読んでいただけたらと思います!いつもと同じ生活を送っていても、なんだか体の調子が悪いと感じている人…

  • 金子裕哉

    秋バテ!?

    こんにちは!鍼灸師の金子です!今回は、9月におきやすい秋バテ(残暑バテ)についてお伝え致します!秋バテ(残暑バテ)とは、夏が終わる8月末から秋本番の10月頃にかけて、残暑が原因…

  • 金子裕哉

    睡眠の大切さ

    こんにちは!鍼灸師の金子です!今日は睡眠の大切さをお伝えします!睡眠中は、ただ体を休めるだけではなく、心身の修復や記憶の整理をしています。まず体は、眠っている間に成長ホルモン…

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