本日はオススメのツボ３つご紹介していきます！
・手三里（てさんり）：デスクワークやスマホの使い過ぎなどで肩が凝ってきている人にオススメです。
【取穴方法】：肘関節にできるシワから約5cm下に位置します。（肘を曲げた時のシワに人差し指を置き、指三本分で手首側の薬指が当たっているところ）指で押すと響き、少し嫌な感じがします。
・志室（ししつ）：アトピー性皮膚炎で肌が敏感で痒い人にオススメです。 生殖器系、泌尿器系の疾患にも働いてくれます。
【取穴方法】：おへその裏側でウエストのくびれラインの高さ。気を付けをした状態で両肘を結んだライン上で脊骨から指4本分外側のところに位置します。
・大椎（だいつい）：風邪気味で体調を崩している人にオススメです。身体の免疫力を上げてくれます。呼吸の調整に用いることが多く、花粉症でも用いられます。
【取穴方法】：首を下に曲げると首の骨が大きく盛り上がった所の下のくぼみに位置します。
