コラム

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    西川柊

    頭をほぐして顔のたるみ撃退?!

    突然ですが、みなさん!眉毛の上をぐりぐりしてみてください。痛くないですか?実はそれ、頭がこっている証拠なんです!頭皮がカチカチになると、お顔にも様々な悪影響を及ぼします、、。…

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    西川柊

    頭寒足熱ってなに?

    こんにちは!本日は血流を良くすると言われる頭寒足熱についてご紹介していきます。まず頭寒足熱は「ずかんそくねつ」と読みます。意味は「頭が冷えていて、足が温かいこと」ということで分け…

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    西川柊

    オススメのツボ part3

    本日はオススメのツボ3つご紹介していきます!・手三里(てさんり):デスクワークやスマホの使い過ぎなどで肩が凝ってきている人にオススメです。【取穴方法】:肘関節にできるシワから約…

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    西川柊

    腰痛改善にオススメのツボ!

    本日は腰痛に対するツボでのアプローチをご紹介します!・腰腿点(ようたいてん):手の甲の2箇所に位置します。人差し指と中指の骨が接合する手前のくぼみと、中指と薬指の骨が接合する手前…

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    西川柊

    リンパって何?

    本日は皆さまも耳にするリンパについてご説明していきます!リンパが流れるところって?リンパ管(リンパ液が流れる管)は、主に組織内での物々交換の過程で毛細血管から出た液体を集め、血…

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    西川柊

    オススメのツボ part2

    本日は知っていて損しないツボをご紹介していきます!・落枕(らくちん):これは字で書く通り、「頭が枕から落ちて首を痛める」つまり寝違えた時に有効なツボです!【取穴方法】:手の甲側…

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    西川柊

    生理時に効果的なツボ!

    本日は辛い生理痛に効果的なツボをご紹介します!・太谿(たいけい):生理痛で辛い方にオススメです!下半身の血行が良くなり、全身の冷えの改善に繋がります。生理で経血をしっかり出し切れ…

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    西川柊

    治未病とは?

    本日は鍼灸をするうえで大切な考えの一つでもある“治未病”についてご紹介していきます!治未病は、病気予防、病気初期、病気の蔓延防止に関する考え方とその対策の総称であり、それに基づく…

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    西川柊

    花粉症もツボで楽になる?!

    こんにちは!鍼灸師の西川です。本日はツボを使用して今すぐにでも実践できる花粉症ケアをご紹介していきます。ツボでの花粉症ケアの前にまず行って欲しい事をご紹介します。1つ目に花粉…

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    西川柊

    オススメのツボ part1

    こんにちは、鍼灸師の西川です!本日は自己ケアでも使えるオススメのツボを2つ紹介していきます!1.神門(シンモン)自律神経の興奮状態を抑えて気持ちをリラックスさせ、ストレスによ…

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