コラム

  • 山田 彩寧

    炭水化物とりすぎは、、、

    こんにちは。鍼灸師の山田です。今日は”炭水化物”について紹介していきますね!!炭水化物のとりすぎは体を疲れさせる炭水化物メインの食事は1日1回炭水化物メインの食事をお腹い…

  • 金子裕哉

    乾燥肌と日々の食事

    こんにちは!鍼灸師の金子です!乾燥肌と食べ物の関係性とはバランスの摂れた食事で健やかな肌になります。乾燥肌と食べ物には、どのような関係性があるのかお伝えしてバランスの良い栄養素…

  • 山田 彩寧

    便秘解消の食物繊維!

    こんにちは!鍼灸師の山田です。今回は便秘に良い食べ物を紹介していきます^o^食物繊維は大事!!腸ないで老廃物や食べかすを回収しながら、最終的にはベントなって不要なものを排…

  • 泉 暢祐

    お灸について

    こんばんは。たくろう鍼灸院では、鍼とお灸を使用し治療を行います。その中でも、お灸はやったことはあるけど、どういったものか分からない方も多いと思いますので、今回はお灸についてご紹…

  • 金子裕哉

    ご存知ですか?鍼治療の「響き」

    こんにちは!鍼灸師の金子です!鍼治療って痛そうだし、なんとなく怖い…。薬も塗ってないのになんで痛みが無くなるの?そもそも鍼治療は人間が持つ「治ろうとする力=自然治癒力」を利用し…

  • 山田 彩寧

    腸とこころはつながっている?!

    こんにちは!鍼灸師の山田彩寧です^o^気温がさがってきてどんどん冬に近づいてきましたね、、、寒くなってくるとお腹をくだしたり、便秘になる人もいるとおもいます。なので、今回は…

  • 泉 暢祐

    シワ改善!!!

    こんにちは。鍼灸師の泉暢祐です。今回は、皆さんが気になっているであろう『シワ』についてご紹介していきます。シワというのは、老化だけが原因ではなく紫外線や表情の癖など、様々な原…

  • 金子裕哉

    夏から秋へ…季節の変わり目の風邪を予防するには?

    夏から秋にかけては、風邪を引く人が増えます。その理由としては、まず急激な気温の変化が挙げられます。夏の暑さでバテ気味の体は、そもそも免疫力や抵抗力が低下している状態です。秋になって…

  • 山田 彩寧

    自律神経が整う入浴法

    こんにちは!鍼灸師の山田彩寧です。最近、気温が一気に下がってきましたね。気温の差で体調がすぐれない方もいらっしゃると思います。寒くなってくるとお風呂で湯舟に浸かる方もいます…

  • 泉 暢祐

    ストレスについて

    こんばんは。鍼灸師の泉暢祐です。季節の変わり目で、身体の不調はないでしょうか?湿気も多い時期に気持ちもイライラすることはないですか?ストレスという言葉はすごく単純に聞こえま…

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