コラム

美容や鍼灸のことなど、
お役立ちコラムを発信します。

- お役立ちコラム
2022.09.23
金子裕哉

ダイエット成功の鍵

こんばんは！鍼灸師の金子裕哉です！ダイエットを始める前に、「なぜ太ってしまうのか」という原因について知っておくことが大切です。体重の増加は、消費エネルギーよりも摂取エネルギー量…
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2022.09.12
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お肌のくすみ

お肌のケアやお手入れをしっかりしているけど顔色が悪い方や血色が悪い方は、くすみが原因かもしれません！くすんだ肌はターンオーバーの乱れや血行不良など肌荒れの原因がある可能性があるた…
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2022.09.09
金子裕哉

腰痛の原因

こんにちは！鍼灸師の金子です！本日は腰痛についてお知らせいたします！どうして症状が起こるの？腰痛は病名ではなく体に表れる症状の名前です。腰そのものに問題がある場合だけでなく、…
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2022.09.05
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むくみの解消方法！

こんにちは鍼灸師の泉暢祐です。前回はむくみについて解説させていただきました。今回はそのむくみの解消方法と予防方法についてご紹介します。解消方法は？解消方法で一番やっていた…
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2022.08.29
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むくみを徹底解剖！

鍼灸師の泉暢祐です。最近では足がだるくなったり、お酒を飲んだ次に日にむくんだりしますと沢山、お悩みや相談を受けました。そのため、今回はむくみについて紹介します。・むくみとは？…
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2022.08.26
金子裕哉

自分の体を理解しよう！

こんにちは！鍼灸師の金子です！季節の変わり目、気候の変化で体調がすぐれない方に読んでいただけたらと思います！いつもと同じ生活を送っていても、なんだか体の調子が悪いと感じている人…
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2022.08.19
金子裕哉

秋バテ！？

こんにちは！鍼灸師の金子です！今回は、9月におきやすい秋バテ(残暑バテ)についてお伝え致します！秋バテ(残暑バテ)とは、夏が終わる8月末から秋本番の10月頃にかけて、残暑が原因…
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2022.08.12
金子裕哉

睡眠の大切さ

こんにちは！鍼灸師の金子です！今日は睡眠の大切さをお伝えします！睡眠中は、ただ体を休めるだけではなく、心身の修復や記憶の整理をしています。まず体は、眠っている間に成長ホルモン…
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2022.08.08
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美容鍼って痛いの？？

こんにちは。鍼灸師の泉暢祐です。今回は美容鍼や鍼灸治療はどのような痛みなのか、紹介していきます。・痛みについて美容鍼や鍼灸治療を受けたことがない方は、注射のよ…
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2022.08.05
金子裕哉

夏バテ対策

こんにちは！鍼灸師の金子です！夏バテとは暑さを感じると自律神経の働きで、発汗して熱を放散し体温を一定に保っています。しかし、真夏の室外と室内の温度差を繰り返し感じることで、自…