長引く雨、ずーっとジメジメして気分も落ち込みやすいですよね(>_<)
まだまだ暑さが残っている毎日、
実はこの時期、「体がだるい」「頭痛がする」「食欲が出ない」
といった不調に悩む方が急増します。
原因は、外の暑さと室内の冷えによる「温度差（7℃以上）」です。
この激しい寒暖差により、体温調節を司る自律神経がパニックを起こし、
自律神経の乱れ（冷房病）を引き起こしてしまいます。
そんな夏の不調には、当院の鍼灸施術がおすすめです！
施術では、冷えや緊張でこわばった首・肩まわりの筋肉を優しく緩め、
自律神経のスイッチ（交感神経と副交感神経）の切り替えをスムーズに整えます。
施術後は「夜ぐっすり眠れた！」と驚かれる方もとても多いんですよ。
ご自宅でのセルフケアには、万能のツボ「足三里（あしさんり）」や、
冷えに効果的な「三陰交（さんいんこう）」をお灸やマッサージで刺激するのがおすすめです。
エアコンを上手に使いながら、鍼灸でお身体のバランスを整えて、この夏を元気に乗り切りましょう！
みなさまのご来院を心よりお待ちしております。
