コラム

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    むくみの解消方法!

    こんにちは鍼灸師の泉暢祐です。前回はむくみについて解説させていただきました。今回はそのむくみの解消方法と予防方法についてご紹介します。解消方法は?解消方法で一番やっていた…

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    むくみを徹底解剖!

    鍼灸師の泉暢祐です。最近では足がだるくなったり、お酒を飲んだ次に日にむくんだりしますと沢山、お悩みや相談を受けました。そのため、今回はむくみについて紹介します。・むくみとは?…

  • 金子裕哉

    金子裕哉

    自分の体を理解しよう!

    こんにちは!鍼灸師の金子です!季節の変わり目、気候の変化で体調がすぐれない方に読んでいただけたらと思います!いつもと同じ生活を送っていても、なんだか体の調子が悪いと感じている人…

  • 金子裕哉

    金子裕哉

    秋バテ!?

    こんにちは!鍼灸師の金子です!今回は、9月におきやすい秋バテ(残暑バテ)についてお伝え致します!秋バテ(残暑バテ)とは、夏が終わる8月末から秋本番の10月頃にかけて、残暑が原因…

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    睡眠の大切さ

    こんにちは!鍼灸師の金子です!今日は睡眠の大切さをお伝えします!睡眠中は、ただ体を休めるだけではなく、心身の修復や記憶の整理をしています。まず体は、眠っている間に成長ホルモン…

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    美容鍼って痛いの??

    こんにちは。鍼灸師の泉暢祐です。今回は美容鍼や鍼灸治療はどのような痛みなのか、紹介していきます。 ・痛みについて美容鍼や鍼灸治療を受けたことがない方は、注射のよ…

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    夏バテ対策

    こんにちは!鍼灸師の金子です!夏バテとは暑さを感じると自律神経の働きで、発汗して熱を放散し体温を一定に保っています。しかし、真夏の室外と室内の温度差を繰り返し感じることで、自…

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    歯を食いしばっていませんか?

    こんにちは。鍼灸師の泉暢祐です。今回は食いしばりの原因と対策をご紹介します。みなさんは緊張した時や、寝ている時に無意識のうちに歯を食いしばってしまうことはないでしょうか?…

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    夏に食べたい食材とは?

    こんばんは!鍼灸師の金子です!夏は暑い日が続き、食欲が低下してしまいがちです。栄養不足にならないように、栄養バランスを考えた食材で乗り切りたいですね。色とりどりの作物が実る夏は…

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    よく眠れるツボ

    こんばんは。鍼灸師の泉暢祐です。今回は前回に引き続き睡眠について紹介します。 ・労宮《場所》手を軽く握った時、人差し指と中指の先端の中間にあるツボ。精神に働き…

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