コラム

腰痛改善にオススメのツボ!

矢頭 拓郎

矢頭 拓郎

たくろう鍼灸院 院長

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【矢頭 拓郎(やとう たくろう)プロフィール】 はり師(第131067号)/きゅう師(第130907号)/鍼灸学士 たくろう鍼灸院 院長 2006年明治鍼灸大学(現:明治国際医療大学)鍼灸学部鍼灸学科 卒業。 愛知県の鍼灸専門治療院にて勤務。分院長として12年間で延べ50,000人を超える施術実績。 2018年たくろう鍼灸院を開院後、5年間で延べ30,000人の方がご来院。 得意施術:美容鍼灸・整形外科疾患・耳鼻疾患・婦人科疾患 鍼でスッキリ・お灸でホッコリ・いつもニッコリしていただけるよう、あなたの健康と美容をしっかりサポートさせていただきます。

本日は腰痛に対するツボでのアプローチをご紹介します!

腰腿点(ようたいてん):手の甲の2箇所に位置します。人差し指と中指の骨が接合する手前のくぼみと、中指と薬指の骨が接合する手前にあるくぼみの二つを腰腿点と呼びます。親指やペンなどで、強めに押すと効果的です。またこのツボはぎっくり腰の時にも多く使用されます。

委中(いちゅう):膝の裏、中央に位置します。このツボは、足腰から臀部にかけて痛みがあるときに効果的です。

太衝(たいしょう):足の親指と人差し指の間の、骨が接合している部分に位置します。腰部を前屈する時に辛い、腰の痛み、重さがある時に効果的です。

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