コラム

腰痛改善にオススメのツボ!

アバター画像

西川柊

【西川 柊(にしかわ しゅう)プロフィール】 はり師(第194230号)/きゅう師(第194003号) たくろう鍼灸院 鍼灸師 2023年京都医健専門学校 鍼灸科 卒業。 AJESTHE美肌エキスパート取得 アロマテラピー1級取得 得意施術:美容鍼灸・整形外科疾患・泌尿器疾患

本日は腰痛に対するツボでのアプローチをご紹介します!

腰腿点(ようたいてん):手の甲の2箇所に位置します。人差し指と中指の骨が接合する手前のくぼみと、中指と薬指の骨が接合する手前にあるくぼみの二つを腰腿点と呼びます。親指やペンなどで、強めに押すと効果的です。またこのツボはぎっくり腰の時にも多く使用されます。

委中(いちゅう):膝の裏、中央に位置します。このツボは、足腰から臀部にかけて痛みがあるときに効果的です。

太衝(たいしょう):足の親指と人差し指の間の、骨が接合している部分に位置します。腰部を前屈する時に辛い、腰の痛み、重さがある時に効果的です。

LINEで友だち追加LINEで友だち追加

人気の記事

カテゴリー

最新の記事

スタッフ別記事

  • アバター画像

    西川柊

  • アバター画像

    西村 弥里

  • 矢頭 拓郎

    矢頭 拓郎

  • 矢頭 やよい

    矢頭 やよい

  • 松久 久美子

    松久 久美子

  • 奥平 成美

    奥平 成美

  • 金子裕哉

    金子裕哉

アーカイブ

WEB予約

LINE予約

電話予約