コラム
美容や鍼灸のことなど、
お役立ちコラムを発信します。
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2024.09.11
美容鍼の効果は？？
皆さんは美容鍼の効果を知っていますか？年齢を重ねると気になってくるのが肌の衰えです。どんなにメイクやファッションに気を使っても、たるみやシワのある肌だと、実年齢よりも老けてみられ…
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2024.09.04
美容鍼とは？
今日は美容鍼についてお話します。美容鍼灸とは、美容を目的とした全身に行う鍼灸治療全般のことです。ただし、一般的に直接顔面部のみへ鍼治療を行うことが多く、全身の鍼治療と区別し美…
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2024.08.18
お灸って何からできているの？
お灸が大好きでご自宅でもお灸をされている方がいらっしゃいますが、お灸って何でできているか知っていますか？伝統的なお灸には「もぐさ」が使われます。もぐさの語源は「燃える草」であると…
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2024.07.29
鍼治療の「ズーン」とした響きとは…？
鍼治療を受けたことがある人で「ズーン」とした独特の響きを感じたことはありませんか？実は、鍼灸師の手技によって強く響かせたり、響かせなかったりと調整が出来るものなのですが、特…
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2024.07.22
鍼は何故効果があるのか？
お客様からよく「どうして鍼って効果があるの？」と聞かれりことがあります。鍼の刺激は、血管を拡げる化学物質(CGRPやサブスタンスP)を放出させ、血液の通り道を拡張します。…
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2024.07.08
鍼ってなに？
今日は鍼の知識についてお話します♪鍼灸は漢方薬と同じく、伝統的な中国医学（東洋医学）治療法のひとつです。3000年以上の歴史があり、中国文明の発祥地である黄河で生まれて先人が代…
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2024.06.21
ビタミンEってなに？？
こんにちは♪ビタミンEとはご存知でしょうか？実は若返りのビタミンと言われています。「ビタミンE」は抗酸化をもち、老化を予防します。また体内の脂質の酸化を防いでくれたり、…
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2024.06.10
タンパク質を摂ろう！
みなさん、普段たんぱく質は意識して摂取されていますか？体重５０ｋｇの女性では、一日に最低５０ｇのたんぱく質が必要とされています。たんぱく質５０ｇを摂取しようと思うと、卵なら8…
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2024.06.05
寒暖差疲労にご注意を‼
本格的に暑くなってきましたね。なんだか疲れや、頭痛、肩首こり、イライラ、不安、アレルギー症状などが出ている方いませんでしょうか？その症状、寒暖差疲労かもしれません。寒暖差疲…
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2024.05.29
暴飲暴食を防ぐコツ
ついつい外食やテイクアウトになりがちの方多いのではないでしょうか？また暑くてお酒などもいつもより飲む機会も増えるのではないでしょうか？目一杯楽しむのは良いけど、怖いのがその後の…
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