本日はオススメのツボについて3つご紹介していきます！
・中封（ちゅうほう）：背中から腰にかけて痛む範囲が広く、日によって痛む場所が移動するようなストレス性の腰痛でお困りの方にオススメです！また下腹部の血流の改善による頻尿や尿漏れの防止や顔面部の浮腫み、美肌効果、免疫力向上、目の痛みなどの改善にも良いとされています！
【取穴方法】：足の内くるぶしと足首の前面にある太い腱の真ん中あたりに位置します。つま先を上に向けて内くるぶしの前側の腱を浮かび上がらせると取穴しやすくなります。
・四瀆（しとく）：おでこから目の奥にかけて痛むような頭痛をお持ちの方にオススメです！またIBS（過敏性腸症候群）や下痢、便秘の方にもよく使用されます！
【取穴方法】：前腕の外側の真ん中にいちします。
・前谷（ぜんこく）：なかなか眠りにつくことができず寝れない方にオススメです！
【取穴方法】：小指の付け根の関節の外側、指先寄りの陥凹部に位置します。
