コラム
美容や鍼灸のことなど、
お役立ちコラムを発信します。
-
2022.07.08
クーラーの当たり過ぎ良くない！？
こんにちは！鍼灸師の金子です！猛暑をしのぐため室内で過ごす時はクーラーをきかせて涼みますが、梅雨明け以降、だるくなったり、食欲が減ったり、夏バテのように感じるときはありませんか？…
-
2022.07.04
夏バテについて
こんばんは。鍼灸師の泉暢祐です。最近では猛暑が続き、体調不良になる方が多い時期です。今回は夏バテについて紹介していきます。夏バテとは？夏バテとは、体が重だるい、食欲がない…
-
2022.07.01
ベストな睡眠時間とは！？
こんにちは！鍼灸師の金子です！😊誰もが一度は「1日8時間の睡眠を取ったほうが健康に良い」という説を耳にしたことがあるかと思います！果たしてその時間はどのように決ま…
-
2022.06.27
水分補給に適した飲み物は？
こんにちは。鍼灸師の泉暢祐です。最近は猛暑が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？今までは正しい水分補給のタイミングなどを紹介してきました、今回は水分補給に適した飲み物…
-
2022.06.24
暑さに負けない身体づくり
こんにちは！鍼灸師の金子です！今回は、、、暑さに負けない体を作るための３つのポイントをお伝えいたします！1.バランスの良い食事を心がける暑い夏は食欲がなくなり食事を疎かにし…
-
2022.06.20
免疫力をあげるヒント
こんにちは！鍼灸師の金子です！季節の変わり目は、気候、気温の変化があるため体調を崩しやすいです！いつでも元気でいるため免疫力を高めておきましょう！！○身体を温める体温が高いと…
-
2022.06.17
水をどれくら飲めばいいの？
こんにちは。鍼灸師の泉暢祐です。前回は正しい水分補給のタイミングなどを紹介しましたが、今回は、人間が一日で必要とされている水の量などを紹介します。 一日で必要な…
-
2022.06.15
６月はお肌ブスになりやすい。。。
6月はお肌がブスになる季節。。。湿気と暑さが不快な「梅雨」の季節がきましたね🐌🐌湿度が高いため、メイク崩れや肌荒れなどの悩みが増える季節でもあり…
-
2022.06.13
水分補給のタイミング
こんにちは。鍼灸師の泉暢祐です。 最近では真夏のような暑さが続いておりますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？暑いと喉が渇きますよね。しかし水分補給は喉の渇きを…
-
2022.06.10
夏バテを防ぐ生活習慣
こんにちは！😊😊鍼灸師の金子です！もうすぐ梅雨にはいり、暑さや湿気が厳しい季節となってきます！そんな時期を乗り越えるために正しい生活習慣をお伝えし…
人気の記事
-
2022.03.02
-
2022.03.02
-
2023.05.22
カテゴリー
最新の記事
-
2025.04.04
-
2025.04.04
-
2025.03.02
スタッフ別記事
アーカイブ
