コラム
美容や鍼灸のことなど、
お役立ちコラムを発信します。
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2024.05.20
喉の乾燥に注意！
朝起きたら、喉がカラカラで軽い痛みも…もしかしたら風邪？そんな経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。特に寝ている時は室内環境の変化に対応しにくく、呼吸の仕方も無防備…
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2024.05.17
冷え性への対策
冷え性対策に有効な経穴(ツボ)をご紹介します。急に温かいお風呂に入るとヒートショック(気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こること)にもつながってしまいます。心…
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2024.05.17
頭をほぐして顔のたるみ撃退？！
突然ですが、みなさん！眉毛の上をぐりぐりしてみてください。痛くないですか？実はそれ、頭がこっている証拠なんです！頭皮がカチカチになると、お顔にも様々な悪影響を及ぼします、、。…
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2024.04.29
頭寒足熱ってなに？
こんにちは！本日は血流を良くすると言われる頭寒足熱についてご紹介していきます。まず頭寒足熱は「ずかんそくねつ」と読みます。意味は「頭が冷えていて、足が温かいこと」ということで分け…
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2024.04.22
オススメのツボ part3
本日はオススメのツボ３つご紹介していきます！・手三里（てさんり）：デスクワークやスマホの使い過ぎなどで肩が凝ってきている人にオススメです。【取穴方法】：肘関節にできるシワから約…
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2024.04.15
腰痛改善にオススメのツボ！
本日は腰痛に対するツボでのアプローチをご紹介します！・腰腿点（ようたいてん）：手の甲の2箇所に位置します。人差し指と中指の骨が接合する手前のくぼみと、中指と薬指の骨が接合する手前…
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2024.04.01
リンパって何？
本日は皆さまも耳にするリンパについてご説明していきます！リンパが流れるところって？リンパ管（リンパ液が流れる管）は、主に組織内での物々交換の過程で毛細血管から出た液体を集め、血…
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2024.03.25
オススメのツボ part２
本日は知っていて損しないツボをご紹介していきます！・落枕（らくちん）：これは字で書く通り、「頭が枕から落ちて首を痛める」つまり寝違えた時に有効なツボです！【取穴方法】：手の甲側…
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2024.03.18
生理時に効果的なツボ！
本日は辛い生理痛に効果的なツボをご紹介します！・太谿（たいけい）：生理痛で辛い方にオススメです！下半身の血行が良くなり、全身の冷えの改善に繋がります。生理で経血をしっかり出し切れ…
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2024.03.11
治未病とは？
本日は鍼灸をするうえで大切な考えの一つでもある“治未病”についてご紹介していきます！治未病は、病気予防、病気初期、病気の蔓延防止に関する考え方とその対策の総称であり、それに基づく…
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