秋の肌ケアを行いましょう！

こんにちは！
朝晩の空気がひんやりしてきましたね。
秋らしくなったなぁと感じる今日この頃♪

秋は日中との気温差が大きく、肌が乾燥しやすくなる季節です(T_T)

私の悩みは最近「肌がゴワつく」「くすみが気になる」です。


夏の紫外線や冷房の影響で、
肌の潤いを守る力が低下して乾燥しています。

さらに秋は空気の乾燥や血流の滞りも加わり、
肌のターンオーバーが乱れやすくなる時期。
東洋医学では「秋＝肺の季節」とも言われ、
潤い不足が全身に影響しやすいと考えられています。


美容鍼では、顔のツボや筋肉に刺激を与え、電気を流すことで血流を促し、肌の再生をサポート。
内側から潤いとハリを取り戻すお手伝いができます。
くすみや乾燥を感じたときこそ、早めのケアが大切です。


セルフケアとしておすすめなのが
「合谷（ごうこく）」と「三陰交（さんいんこう）」。
合谷は手の甲の親指と人差し指の間にあるツボで、
血行促進や肌の代謝を助けます。
三陰交は内くるぶしの上、指4本分の位置にあり、
女性のバランスを整える万能のツボ。
どちらも心地よい強さでゆっくり押すのがポイントです。



季節の変わり目にしっかりケアをして、
夏の疲れを残さず透明感のある肌へ整えていきましょう。