お灸使ったことはありますか？😊
お灸は本当に良いものなので、
今回はお灸について、紹介していきますね✨
お灸、、、？🍃
お灸に使われる艾はヨモギの葉からできています。
ヨモギは健康に良い成分が沢山含まれています🌿
薬効成分が豊富で、艾葉とも呼ばれ、漢方の生薬でもあります✨
使うお灸にもよるのですが、
ヨモギの精油成分「チネオール」が皮膚に浸透することによって、
血液中の白血球が増えて、免疫力がアップするともいわれてます💪
また、温熱刺激によって体内循環がよくなるので、
冷え・むくみ・関節痛などが改善されます！
お灸には良い効果が沢山あるので、機会があればぜひ試してみてください！
