コラム

美容や鍼灸のことなど、
お役立ちコラムを発信します。

- お役立ちコラム
2022.08.29
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むくみを徹底解剖！

鍼灸師の泉暢祐です。最近では足がだるくなったり、お酒を飲んだ次に日にむくんだりしますと沢山、お悩みや相談を受けました。そのため、今回はむくみについて紹介します。・むくみとは？…
- お役立ちコラム
2022.08.08
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美容鍼って痛いの？？

こんにちは。鍼灸師の泉暢祐です。今回は美容鍼や鍼灸治療はどのような痛みなのか、紹介していきます。・痛みについて美容鍼や鍼灸治療を受けたことがない方は、注射のよ…
- お役立ちコラム
2022.08.01
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歯を食いしばっていませんか？

こんにちは。鍼灸師の泉暢祐です。今回は食いしばりの原因と対策をご紹介します。みなさんは緊張した時や、寝ている時に無意識のうちに歯を食いしばってしまうことはないでしょうか？…
- お役立ちコラム
2022.07.25
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よく眠れるツボ

こんばんは。鍼灸師の泉暢祐です。今回は前回に引き続き睡眠について紹介します。・労宮《場所》手を軽く握った時、人差し指と中指の先端の中間にあるツボ。精神に働き…
- お役立ちコラム
2022.07.20
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今日は熟睡したい！

こんばんは鍼灸師の泉暢祐です。最近、不眠症の方が鍼灸院に多くご来院されます。そのため今回は、眠れない原因と対処法をご紹介致します。分類・不眠症…
- お役立ちコラム
2022.07.11
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夏バテに効果的なツボ

こんにちは。鍼灸師の泉暢祐です。今回は、前回ご紹介した夏バテに効くツボをご紹介します。・中脘（ちゅうかん）≪効果≫呼吸を深くして胃腸の働きを高めます。夏バテ、肩こり、せき…
- お役立ちコラム
2022.07.04
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夏バテについて

こんばんは。鍼灸師の泉暢祐です。最近では猛暑が続き、体調不良になる方が多い時期です。今回は夏バテについて紹介していきます。夏バテとは？夏バテとは、体が重だるい、食欲がない…
- お役立ちコラム
2022.06.27
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水分補給に適した飲み物は？

こんにちは。鍼灸師の泉暢祐です。最近は猛暑が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？今までは正しい水分補給のタイミングなどを紹介してきました、今回は水分補給に適した飲み物…
- お役立ちコラム
2022.06.17
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水をどれくら飲めばいいの？

こんにちは。鍼灸師の泉暢祐です。前回は正しい水分補給のタイミングなどを紹介しましたが、今回は、人間が一日で必要とされている水の量などを紹介します。一日で必要な…
- お役立ちコラム
2022.06.13
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水分補給のタイミング

こんにちは。鍼灸師の泉暢祐です。最近では真夏のような暑さが続いておりますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？暑いと喉が渇きますよね。しかし水分補給は喉の渇きを…